ZUMBA® fitness ha dejado millones de personas asombradas en el cambio en los cuerpos, estilo de mentes y vida.
Qué es ZUMBA® program? | Mi nombre es Rachel
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De dónde proceden de ZUMBA®?
Alberto Pérez''BETO''es el genio creativo detrás de ZUMBA® .. Beto comenzó a bailar cuando era un niño en su ciudad natal Cali, Colombia como un adolescente, coreografiado para artistas locales y el baile de los clubes de salsa. Más tarde ganó una beca a María Sanford Academia Brasileña de danza. Después de la graduación de Beto se quedó en la academia de convertirse en un instructor, que se especializa en baile latino. Apuesta enseñó Merengue, Salsa, Rumba, Tap, Funk, Jazz y danza moderna. Su interés por la buena forma física le llevó a convertirse en un entrenador personal certificado e instructor de ejercicio en grupo.
Cómo fue creado ZUMBA®?
Por accidente. Una Beto día al llegar a su clase de gimnasia se dio cuenta que había olvidado su música. Improvisando corrió a su coche y encontró a su favorito de cintas de música latina apareció el en el estéreo y enseñó el puño cada vez clase de Zumba®.
A los pocos meses de estilo de Beto de la clase se había vuelto tan popular que puso de moda y se corrió la voz como un fuego salvaje. Beto se había vuelto tan popular en Cali que estrella de la música de Shakira''''lo contrató para coreografiar para ella''Pies Descalzos''álbum.
En 2000 Beto decidió dar el salto a los Estados Unidos armado con su carisma y fuerza de voluntad solo Beto se dirigió a Miami en busca del sueño americano. En el principio fue una lucha, pero en 2001 su estilo innovador llamado la atención de los empresarios Alberto Perlman y Alberto Aghion. Juntos crearon la marca Zumba® Fitness basado en philiosophy gimnasio Betos. Inspirado por la pasión Betos por la música latina, ritmos exóticos de baile y fitness. ZUMBA® hay pensamiento, en una fiesta como clases de apelar a las masas, la gente de todos los niveles de condición física puede participar en una clase de Zumba.
creación Betos El programa de ejercicios Zumba es una combinación de un tipo os ejercicio y el baile.
Hoy Beto viaja por el mundo enseñando la fórmula ZUMBA. Su éxito fenomenal en el mundo del fitness se ha demostrado en cientos de programas de televisión, revistas y periódicos.
sueño Betos larga vida se ha realizado para ayudar a las personas verse y sentirse bien, ponerse en forma, divertirse y bailar sus preocupaciones. Beto es el director creativo del departamento de educación ZUMBA® y supervisa el entrenamiento de la instalación de ZUMBA especialista en educación.
Es divertifo!
Zumba® es ejercicio disfrazada-los participantes tengan una explosión y no se dan cuenta de que está haciendo ejercicio.
Es diferente!
La música, los pasos, los movimientos, la clase de la atmósfera, no hay ejercicio más se puede comparar a una fiesta de Zumba Fitness
Es muy fácil!
La fórmula de los programas de medidas básicas que sea fácil para cualquier persona de cualquier fondo o cualquier nivel de condición física para iniciar el programa de inmediato.
Es eficaz!
El programa Zumba es un ejercicio cardiovascular basado en los componentes de la resistencia y la formación de escultura para tonificar todo el cuerpo y alcanzar cualquier meta deseada de fitness.
Mientras phyisology es la razón detrás de la pérdida de peso, cambios en su cuerpo y cada vez más entonado. La psicología es sin duda la motivación y factor clave en el éxito de Zumba®.
de alta energía, la motivación de música, movimientos únicos.
Divertido y eficaz. Es por eso que las personas se adhieren a un programa de ejercicios Zumba® y conseguir resultados de larga duración.
Zumba® es algo que la gente quiere, no tiene que hacer.
FUN, FUN, FUN y por tener gente divertida aumentar la intensidad de sus movimientos.
Grande para el cuerpo y grandes para la mente. La sensación de rutina feliz. Una parte Zumba® Fitness aumenta confianza en uno mismo, autoestima y autoimagen.
Gran dinámica de entrenamiento de la base.
mueve ZUMBA® requieren una gran cantidad de control sobre el de la sección media, el cuerpo y la espalda. Esto lleva a una más estricta torso definaed más y más fuerte los abdominales y la espalda.
Alto gasto calórico
La fusión ZUMBA® programas sobre los métodos de entrenamiento aeróbico y el intervalo de incorporar altos niveles de energía lo que significa que el gasto calórico alto. La gente puede perder hasta 500 calorías en una hora.
Gran ambiente de aprendizaje
Nuevos pasos de baile siempre se presentan en un formato fácil de aprender, en una fiesta como la atmósfera, no hay presión. Sólo diversión. Las personas que tienen problemas de dominio de las rutinas aeróbicas fácilmente dominar una clase de Zumba y divertirse haciéndolo. No hay presión, Just Dance.
Pérdida de peso
Trabajo nena, divertirse, sentir la música y antes de que te va a ver la diferencia en tu cuerpo. Por supuesto la coherencia y una alimentación bien equilibrada aumento y pérdida de peso sustian.
imagen positiva de sí mismo
SENTIRSE BIEN, divertirse, bailar, bailar, bailar.
Un cuerpo escultural
clase de Zumba® potencialmente puede formar de nuevo todo el cuerpo, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, parte media, el corazón y la mente.
Ejercicio en el encubrimiento
Zumba es una gran sudor. La gente dice que se divierten tanto que ni siquiera se dan cuenta que están ejerciendo.
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